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家長專欄 | 寶寶如何練習(xí)站立？

來源：兒童運(yùn)動發(fā)育遲緩與腦癱康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)

2020-04-22 16:50 1109 0 0

寶寶的被動站立訓(xùn)練：對于那些痙攣型或其他類型腦癱兒童來說，被動站立不僅可降低肌張力，預(yù)防骨質(zhì)疏松，而且能給兒

寶寶的被動站立訓(xùn)練：對于那些痙攣型或其他類型腦癱兒童來說，被動站立不僅可降低肌張力，預(yù)防骨質(zhì)疏松，而且能給兒童雙足以正確的負(fù)重感覺。同時(shí)，也可避免一些像足內(nèi)翻、外翻等的現(xiàn)象出現(xiàn)。

方法是：利用斜板、站立柜或固定膝關(guān)節(jié)支具等把兒童雙腳分開后，將腳尖對正前方，擺放于地面固定好，讓兒童在這種體位下，每日維持站15~20分鐘左右。

寶寶的主動站立訓(xùn)練：

方法1：可以讓兒童雙手握住床欄之類固定的物件，家長用雙手從兒童后方誘導(dǎo)其逐步學(xué)會控制骨盆、膝關(guān)節(jié)等。方法2：對痙攣型癱瘓，家長可站立在兒童前方，這樣不但可誘導(dǎo)兒童伸直手臂后站立，而且也可使兒童軀干略微前傾，從而減輕腰部的過度生理彎曲。

寶寶的單腳站立訓(xùn)練：當(dāng)兒童主動站立位可基本維持后，可逐步開始兒童單腳站立的訓(xùn)練，這也是立位動態(tài)平衡訓(xùn)練的開始。

方法1：徒手方法，也就是說，不利用任何輔助器具。只靠家長雙手來誘導(dǎo)兒童身體重心的移動。A：橫向移動：家長雙手放于兒童骨盆兩側(cè)。當(dāng)身體重心移向一側(cè)時(shí)，家長用放在該側(cè)的手通過骨盆向下肢施加一個(gè)向下的壓力。而另一只手通過上提兒童的骨盆來誘導(dǎo)兒童放松該側(cè)下肢，把身體重心移向?qū)?cè)。B：縱向移動：兒童呈一腳前一腳后的姿勢站立身體重心移向前腳時(shí)，家長把一只手放在該側(cè)的臀部給兒童一個(gè)向前的推力，另一只手放在兒童對側(cè)肩膀，以確保體干也隨之前移。反之，當(dāng)兒童身體重心向后移時(shí)，家長的雙手推力變?yōu)橄蚝罄?br/>

方法2：也可讓兒童站于自制的平衡板上，家長用雙手扶著兒童骨盆的兩側(cè)，一則可保護(hù)兒童以免摔倒，二則可通過對骨盆的推拉動作，來誘導(dǎo)兒童學(xué)會如何把身體的重心從左移到右，從前移到后。方法3：也可讓兒童站在家中的地秤上，讓雙肢踩在上面，然后，身體重心慢慢地由一側(cè)移向另一側(cè)。通過地秤，我們可從量上看出兒童單腳負(fù)重能力的大小。

寶寶的單腳移動的訓(xùn)練方法：

方法1：徒手方法，家長讓兒童手扶一張椅子站定后，讓兒童把身體重心移到一側(cè)，家長把一只手放在兒童膝關(guān)節(jié)前部，另一只手放于同側(cè)膝關(guān)節(jié)周圍，然后，讓兒童屈膝上抬，腳尖勾起，然后再慢慢伸直腳，足跟先著地。這樣反復(fù)地由前向后，再由后向前地練習(xí)，直到患兄能自我掌握這一動作。

方法2：讓兒童雙手扶床欄站立后，把身體重心移向一側(cè)，另一只腳可踩一小木車旱冰鞋或球，木棒之類可滾動的物體，然后，讓兒童把腳向前向后擺動。方法3：讓兒童扶床欄，一只腳負(fù)重，另一只腳邁上、邁下小木凳之類有一定高度的物體，物體的高度，可根據(jù)兒童能力的提高，而不斷增高。

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