多動癥是注意缺陷與多動障礙 ，指發(fā)生于兒童時期，與同齡兒童相比，以明顯注意集中困難、注意持續(xù)時間短暫、活動過度或沖動為主要特征的一組綜合征。多動癥是在兒童中較為常見的一種障礙，其患病率一般報道為3%-5%，男女比例為4-9:1。
上圖這一幕，作為旁觀者看著很揪心，卻是很多家庭里每天都會出現(xiàn)的一個場景，父母的一味地責備讓孩子受盡委屈，但卻不去深究到底為什么孩子會“笨手笨腳”。
你可能不知道本體覺到底是什么，但你卻每時每刻需要它。
例如：
我們上樓梯時，不用低頭盯著臺階，臉朝前方，就能自如的上樓。
想擰開礦泉水瓶蓋，也不需要盯著瓶蓋就能找準位置。
可以非常自如的從口袋里拿出東西。
這些都是“本體覺”的表現(xiàn)。
『本體覺』（又稱深感覺）是來自于我們身體內(nèi)部的肌肉、關節(jié)的感覺，它是了解肢體的位置與運動的感覺。通俗來講，就好比大腦中有一張身體地圖，可以協(xié)調(diào)出來自動自發(fā)的能力。
孩子的手眼協(xié)調(diào)、雙側協(xié)調(diào)性以及身體所有感官的自然協(xié)調(diào)性發(fā)展都依賴于本體覺，對運動能力有著至關重要的作用，一切運動技能都建立在本體覺的基礎上。
本體覺失調(diào)的表現(xiàn)
? 方向感很差，空間知覺能力不足，容易迷路；
? 不能很好地協(xié)調(diào)身體的動作，動作笨拙，因而常會無緣無故摔倒；
? 害怕旋轉、跳動游戲，閉上眼睛容易摔倒；
? 站無站姿、坐無坐相，容易駝背、近視；
?做事條理性不強，語言容易出現(xiàn)障礙；
? 不能像其他孩子一樣翻滾、騎車、拍球等。
導致本體覺失調(diào)的主要原因
1、剖腹產(chǎn)
在正常的分娩過程中，子宮肌、腹肌和提肛肌的收縮，最后經(jīng)過狹窄的產(chǎn)道擠壓，胎兒的肌膚、關節(jié)、頭部都受到節(jié)律性擠壓的刺激，胎兒接受了強有力的觸覺、本體覺、前庭覺的學習。
快捷的剖腹產(chǎn)則剝奪了孩子最原始也是最重要的本體感學習機會。
2、隔輩老人的看護
加上老人對孩子的過度保護、嬌生慣養(yǎng)，甚至一切代勞，剝奪了兒童學習的機會，他們的本體感則會相對較差。
3、家庭教育的誤區(qū)
父母對兒童寄予很高的希望，迫不及待對兒童進行過早教育、過度教育，在學校學習之余重視各種培訓班學習，為孩子報名參加各種各樣的補習班，唯獨忽視了兒童應有的大運動。
此外，隨著電視、電腦、手機等各種媒體過多地進入孩子的生活，家中又缺乏適合孩子的活動項目，兒童應有的活動減少，在成長過程中容易出現(xiàn)本體感差的現(xiàn)象。
本體覺的重要性
1、提升注意力和記憶力
兒童在學習上有賴感官活動與肢體動作的協(xié)調(diào)，肢體運動能夠啟發(fā)兒童的外部感官經(jīng)驗及身體內(nèi)部的感覺經(jīng)驗與記憶，使兒童在愉快的情緒及身心平衡的狀況下大幅提升注意力、記憶力且激發(fā)其學習動力。
2、思緒靈活、有彈性，抗壓性高
本體覺能夠改善兒童固執(zhí)的想法和固著的行為，促進調(diào)適的神經(jīng)功能、彈性有變通的思考方式，能夠提升兒童挫折忍受度，減少憂慮、緊張及害怕的情緒，促進兒童自我調(diào)節(jié)的功能。
3、促進合作
在團體活動中，本體覺能夠幫助幼兒與同伴有良好互動，大肌肉與小肌肉動作協(xié)調(diào)，提升專注力，對于老師的指令能專注地完成并動作流暢地做出來，與同伴間能夠彼此互相合作。
當本體覺發(fā)展良好，則在肌肉與出力運動協(xié)調(diào)上能讓身體放松，讓大腦冷靜、情緒穩(wěn)定，孩子解決問題時便不會沖動行事。
動作是促進感覺統(tǒng)合發(fā)展最主要的途徑，肌肉正常收縮、關節(jié)自由活動等，可影響神經(jīng)系統(tǒng)的興奮狀態(tài)，增進本體覺的輸人，有助情緒的正向發(fā)展，因此也會影響個體視覺及身體空間概念的發(fā)展，影響計劃活動的能力。如果本體覺發(fā)展良好，兒童可以在生活自理上進步，例如穿衣、脫鞋等，幫助幼兒培養(yǎng)自我管理和自動自發(fā)的能力。
本體覺是自信心之本。本體覺是機體對來自自身信息的一種感覺能力，如果不能很好的發(fā)展對個體的自信心會有很大的挫敗感，容易產(chǎn)生自我否定的心理。
本體覺訓練游戲
1、摸一摸
家長坐在孩子對面，訓練孩子摸五官，家長喊口令，比如，家長喊眉毛，孩子就摸眉毛，家長喊哪孩子摸哪兒，讓孩子摸的準確到位。
訓練目的：訓練手眼反應能力及本體感。
家長和孩子相對而站，中間距離約1-2米，家長先把球傳給孩子，孩子接到后，再傳回來，反復練習。
也可讓孩子站在一個矮板凳 上，家長把球投在孩子所站板凳的下方，待球彈起后，孩子接起球，然后再傳給家長。
訓練目的：訓練身體企劃能力及本體感。
讓孩子雙手拿繩，開始由后往前搖，然后開始起跳，待熟練后開始連跳，反復練習。
對于本體感不足的孩子，最好的辦法就是通過感統(tǒng)訓練，加強身體信息反應，給大腦創(chuàng)造更多辨別和修正本體覺的機會，提升孩子的運動企劃能力、動作的精細程度及不同肢體動作間的協(xié)調(diào)性。
